skip to Main Content

2018ko ZarauzkoTriatloiaren lanketa nutrizionala

Lasterketaren aurreko asteak: Horrelako ezaugarriak dituen erronka bati aurre egiteko oso interesgarri deritzogu lasterketa baino 10-15 egun lehenago magnesio karga bat egitea. Horrek muskuluen funtzionamendu metaboliko ona ziurtatuko digu, muskuluaren kontrakzio-erlaxazio ekintza hobetzeko eta balizko karranpak eragozteko. Bezperako eguna: Lasterketaren…

Read more

ANTOLATZAILEA

ERAKUNDE BABESLEAK

                       

BABESLE NAGUSIAK

BABESLEAK

                                                               

               

LAGUNTZAILEAK

                                       

Back To Top