skip to Main Content

2018ko ZarauzkoTriatloiaren lanketa nutrizionala

Lasterketaren aurreko asteak: Horrelako ezaugarriak dituen erronka bati aurre egiteko oso interesgarri deritzogu lasterketa baino 10-15 egun lehenago magnesio karga bat egitea. Horrek muskuluen funtzionamendu metaboliko ona ziurtatuko digu, muskuluaren kontrakzio-erlaxazio ekintza hobetzeko eta balizko karranpak eragozteko. Bezperako eguna: Lasterketaren…

Read more

Zarauzko Triatloia 10 zertzeladatan

1. Denek parte hartu nahi dute. Edizio honek 2.000 eskaera baino gehiago izan zituen, Zarauzko Triatloiak pizten duen ikusmiraren erakusgarri. Zozketa bidez esleipena egiteko formatu berriak atleta kopuru handiagoari lehiatzeko eta Zarauzko jendeaz gozatzeko aukera eskaini zien. Triatleten janzkerak eta…

Read more

ANTOLATZAILEA

ERAKUNDE BABESLEAK

                       

BABESLE NAGUSIAK

BABESLEAK

 

                                                                

LAGUNTZAILEAK

                                                 

                                        

Back To Top